Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
58 recipes
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Erleben Sie mit diesem Rezept für pikante cremige Zitronen-Feta-Pasta ein ganz neues Geschmackserlebnis. Die Kombination aus frischem Zitronensaft und würzigem Feta sorgt für eine wunderbar cremige Sauce, die perfekt mit der Pasta harmoniert. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als Highlight bei Ihren Dinnerpartys – diese leichte und gesunde Option bringt Frische auf den Teller und lässt sich in kürzester Zeit zubereiten.
Entdecken Sie die perfekte Kombination aus cremiger Paprikabutter und frischem Knoblauch-Joghurt mit diesem einfachen Rezept für Nudeln. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als herzhaftes Mittagessen, sind die al dente gekochten Nudeln umhüllt von einem aromatischen und würzigen Dressing, das jeden Bissen zum Genuss macht. Servieren Sie dieses Gericht warm und garnieren Sie es nach Belieben mit frischen Kräutern für einen zusätzlichen geschmacklichen Kick. Ein Muss für Pasta-Liebhaber, die gesunde und schmackhafte Rezepte suchen!
Dieser frische Nudelsalat ohne Mayonnaise ist die perfekte leichte Beilage für sommerliche Grillabende oder als erquickende Lunchoption. Die Kombination aus al dente gekochten Nudeln, knackigem Gemüse und einer aromatischen Vinaigrette sorgt für ein Geschmacksfeuerwerk auf dem Teller. Fügen Sie frische Kräuter und eine Prise Gewürze hinzu, um diesen Salat zu einem echten Hit zu machen – ganz ohne schweres Dressing! Ideal für Partys, Picknicks und als gesunde Mahlzeit im Büro.
Entdecken Sie diese köstlichen Caprese-Brötchen, die den klassischen italienischen Salat in ein handliches Mittagessen verwandeln! Mit saftigen Tomaten, cremigem Mozzarella und frischem Basilikum werden diese Brötchen zum gesunden Snack oder zur perfekten Beilage. Ideal für Picknicks, Partys oder einfach als schnelles Mittagessen, bringen sie italienischen Flair auf Ihren Tisch. Lassen Sie sich von den einfachen Zubereitungsschritten inspirieren und genießen Sie jeden Bissen!
Entdecken Sie mit diesem köstlichen Rezept für Heirate mich, Tofu, eine exquisite Kombination aus Aromen und Texturen. Dieser pflanzliche Genuss überzeugt selbst skeptische Esser und bringt frischen Wind in Ihre Mahlzeiten. Zart gebratener Tofu, umhüllt von einer aromatischen Marinade und serviert mit knackigem Gemüse, ist die perfekte Wahl für ein gesundes Abendessen oder eine kreative Lunchbox. Lassen Sie sich von der Einfachheit und dem Geschmack dieses Gerichts begeistern.
Diese nahrhafte Kichererbsen-Bowl ist die perfekte Kombination aus gesunden Zutaten und außergewöhnlichem Geschmack. Mit knusprig geröstetem Gemüse und cremigem Tahini ist dieses Rezept nicht nur köstlich, sondern auch reich an Proteinen und Ballaststoffen. Ideal für eine leichte Mittagspause oder ein nährendes Abendessen, wird diese Bowl Ihre Geschmacksnerven begeistern und Ihrem Körper etwas Gutes tun. Bereiten Sie sich auf ein buntes und gesundes Geschmackserlebnis vor!
Entdecken Sie die köstliche Kombination von gebratenem Knoblauch-Brokkoli und proteinreichen Kichererbsen in diesem gesunden Rezept. Einfach zuzubereiten, bietet dieses Gericht nicht nur eine Fülle von Nährstoffen, sondern überzeugt auch mit einem wunderbaren Aroma. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht, ist es ideal für alle, die auf gesunde Ernährung achten und dennoch nicht auf Geschmack verzichten möchten. Genießen Sie diese nährstoffreiche Speise, die vielfältig variierbar ist und Ihrer Küche frische Inspiration verleiht.
Genießen Sie eine köstliche Gemüsepfanne mit Hähnchen, die sowohl sättigend als auch nährstoffreich ist. Dieses einfache Rezept kombiniert zarte Hähnchenstücke mit buntem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zucchini, um ein gesundes und ausgewogenes Gericht zuzubereiten, das perfekt für ein schnelles Abendessen ist. Mit einer würzigen Sojasauce und frischen Kräutern abgerundet, ist diese Gemüsepfanne ein gefragtes Rezept für alle, die gesunde Ernährung lieben und Abwechslung auf ihren Tellern wünschen.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für leckere Haferkekse eine gesunde und köstliche Nascherei! Ideal als Snack für zwischendurch oder geselliges Beisammensein, sind diese Kekse vollgepackt mit nahrhaften Haferflocken und können nach Belieben mit Trockenfrüchten oder Nüssen verfeinert werden. Einfach zuzubereiten und perfekt zum Dippen in Ihre Lieblingstasse Tee oder Kaffee. Diese Haferkekse sind nicht nur ein Genuss, sondern auch eine tolle Möglichkeit, etwas Gesundes zu naschen.